東京都大田区大森北の歯科医院 T’s Dental Office[ティースデンタルオフィス]

緑茶は1日4杯以上！

皆さんもご存知の通り、緑茶にはカテキンやフッ化物が含まれるため虫歯や歯周病を抑えます。その結果、歯を長持ちすることが実証されました。東京医科歯科大学、相田教授らの研究で高齢者（平均年齢74.2歳）2414人を対象に調査を行った結果、緑茶を1日に4杯以上飲む高齢者は、飲まない高齢者に比べて約1.6本多く歯が残っていた。また、1ヶ月に10人以上の友人・知人に会う高齢者は合わない高齢者に比べて約2.6本多く歯が残っていた。そして友人・知人に合わない高齢者ほど緑茶と残った歯の数の関連性が強い傾向にあったようです。コロナ禍で外出自粛が求められる中、緑茶をよく飲んで歯を多く残しましょう！