東京都大田区大森北の歯科医院 T’s Dental Office[ティースデンタルオフィス]

私たちの生活は危険性が高い！（知覚過敏）

私たちの寿命が長くなる一方、歯にも耐久性が求められています。歯は長く使ううちに傷みます。嚙む力も数十キロに及ぶので、すり減ったり時にはヒビも入ります。その様な状態が続くと力の集中している歯の根元や、かみ合わせる面のエナメル質が引っ張られて表面の薄い層から次第に剝がれていきます。その結果としてその下層の柔らかい象牙質歯が露出し、歯がしみやすくなってまいります。毎日忙しく生活を送っていれば、ストレスも高まり、日中の嚙みしめや就寝中の歯ぎしり（嚙みしめの2~3倍になるので１００キロ越えも！）によって知覚過敏が増加しています。知覚過敏の原因としてストレス以外にも歯周病による歯茎退縮、力入れ過ぎにのブラッシングによる歯茎退縮、健康飲料による酸蝕、スポーツなど様々。また古い保険の詰め物の周りにできる隙間も考えられます。
対策としては生活習慣を変えることで治まる軽度のものもあります。しかし多くは治療に頼ることが多く①コーティング剤塗布②レジン（白い詰め物）を詰める③神経を取ってかぶせものなど様々な治療法があります。先ずは上に示した体に対して侵襲の少ない治療法から順に進めて参ります。私どもではこれらの治療法に加えて歯磨剤によるloukaniko力を入れております。①シュミテクト②メルサージュ　ヒスケアがオススメです。①シュミテクトは成分に研磨剤がないので歯に傷つけません。②メルサージュ　ヒスケアは研磨剤がない故に起こりやすい汚れの付着をきれいに解決してくれます。

パンダのたからもの

今朝のNHKニュースで取り上げられた話題をご紹介させていただきます。コロナ感染拡大防止にお口の中をきれいに保つことが重要と東京歯科大学の先生がおっしゃってます。その先生はお口の中でも特に舌の表面に付着する舌苔に着目。お口の中がキレイに保たれていると唾液の中にある免疫作用成分が、外からのやって来るウイルスに対して有効に活用されるのに対し、舌苔等の雑菌でお口の中が汚れているとウイルスに対して免疫作用が劣ってしまうそうです。是非とも舌クリーナなどを活用して清潔に保つことを意識しましょう。また、清潔にする以外の大切なこととして早口言葉も有効だそうです。是非皆さんも何回も早口で繰り返し発音してみましょう、『パンダのたからもの』！

エアロゾル感染（飛沫感染）

世界的に広まる新型コロナ感染。先日ニュースで一億人を突破したと報道。正確な情報を収集して正しく恐れることが大切です。感染経路の実態が徐々に明らかになり、そのうちの1つに飛沫感染に注目が集まっています。空気中に浮遊する微小な液体（エアロゾル）とウイルスが混じったもの（直径0.005ミリ以上）を吸入して感染することがエアロゾル感染（飛沫感染）されます。一方、飛沫の水分が蒸発した小さな粒子（飛沫核）（直径0.005ミリ未満）を吸い込むことで感染することが空気感染です。エアロゾル感染では水分を含んだ大きな粒子のため落下します。その距離1~2メートル。一方、空気感染では空気の流れで遠くまで飛んでいきます。よって空気中に長時間浮遊し空気感染するインフルエンザウイルスと違ってコロナウイルスはエアロゾル感染のため1~2メートル飛ぶと死んでしまうとも言われています。当院にて歯科治療により飛散されるエアロゾル感染を抑えるため、口腔外バキュームの使用と換気扇と扇風機を併用した換気を常に行っております。まだまだこれから解明されてくる事柄も増えてくることと思いますが、できる限りの感染拡大防止に取り組んで参りたいと思います。

日本人の死因、肺炎は第５位に後退

厚生労働省が発表した平成29年人口動態統計月報年計（概数）によると平成29年の死亡数を死因順位別にみると、第1位は悪性新生物＜腫瘍＞で37万3,178人、第2位は心疾患（高血圧性を除く）20万4,203人、第3位は脳血管疾患10万9,844人となっている。

悪性新生物＜腫瘍＞は一貫して増加して、昭和56年以降、死因順位の第1位であったようです。全死亡者の27.8%を占め、およそ3.6人に1人が悪性新生物＜腫瘍＞で死亡していることに。心疾患（高血圧性を除く）は、昭和60年に脳血管疾患に代わり第2位へ、その後も増加傾向が続き、全死亡者の15.2%を占める。

脳血管疾患は、昭和60年には心疾患（高血圧性を除く）に代わって第3位となり、その後は減少と増加を繰り返しながら減少傾向が続き、全死亡者の8.2%占める。

肺炎は依然として高齢者の死因の上位であり、誤嚥性肺炎（平成29年で2.7%）を含めると、在宅などの医療の場で専門的な口腔ケアの提供されることは今後も重要視される。
 

歯科医師の結婚相手の職業は？

WHITE CROSSは、会員の歯科医師を対象に結婚相手の職業に関する調査。2020年9月15日〜10月15日の1ヶ月間で回答は120件。

「歯科医師」という回答が31.7%と、約4割を占める結果に。ついで「歯科衛生士」が15.0%、「その他の歯科医療従事者」が5.0%となり、歯科医療従事者が51.7%と過半数に達するという結果でした。

「配偶者は歯科医師」と回答した歯科医師のうち、出会いのきっかけで最も多かったのが「同級生」という回答。他には「大学院」「お見合い」だったようです。歯科医療従事者の場合、「仕事に理解がある」「話のレベルがあう」というメリットがあるようです。「配偶者は歯科衛生士」と回答した人は、「職場恋愛」などが出会いのきっかけになっているようです。

やはり、職業の性質上出会いの機会が少ないことや、少人数のコミュニティが多いことに由来するものと考えられます。

一方で、「歯科医療従事者」以外をパートナーにもつは48.3%。

「歯科以外の医療従事者」が13.2%で、医師、看護師、理学療法士、薬剤師、獣医師など。

残り35.0%は「その他の職業（非医療従事者）」でOL、映画関係、保育士、CA、銀行員、会社経営者など。出会いのきっかけとしては「飲み会」、「学生時代の友人」だったそうです。

イオン飲料水の取り過ぎに注意して

お子さんに対して水の代わりにイオン飲料を飲ませている親御さんが増えているようです。テレビコマーシャルの影響で体に良いと考えてしまい、汗をかいたときや入浴後に積極的に乳幼児に与えていると日本小児歯科学会は指摘。電解質が多くなりことで、喉が余計に渇き絶えずイオン飲料を飲んでいることになり、しかも甘いので習慣化されてしまうようです。その結果として虫歯、酸蝕症だけではなく、肥満、食欲不振に陥ることまであるそうです。これらのことから、①過激な運動や極端に汗をかいたとき以外は水を与える、②下痢や嘔吐で脱水症状がある場合は経口補水液を飲ませる、③入浴後や寝る前は水を飲ませるなどの対策を徹底していきたいと思います。

緑茶は1日4杯以上！

皆さんもご存知の通り、緑茶にはカテキンやフッ化物が含まれるため虫歯や歯周病を抑えます。その結果、歯を長持ちすることが実証されました。東京医科歯科大学、相田教授らの研究で高齢者（平均年齢74.2歳）2414人を対象に調査を行った結果、緑茶を1日に4杯以上飲む高齢者は、飲まない高齢者に比べて約1.6本多く歯が残っていた。また、1ヶ月に10人以上の友人・知人に会う高齢者は合わない高齢者に比べて約2.6本多く歯が残っていた。そして友人・知人に合わない高齢者ほど緑茶と残った歯の数の関連性が強い傾向にあったようです。コロナ禍で外出自粛が求められる中、緑茶をよく飲んで歯を多く残しましょう！

元旦に散歩

皆様、新年あけましておめでとうございます。皆様にとって良い一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。西暦から令和に直す際には西暦4桁のうち下2桁を足すとしばらくは良いそうです（例：西暦2021→2+1＝令和3）。今朝お屠蘇を頂き、お腹もいっぱいになったのでなまってしまった身体に鞭を入れるべく散歩に出かける事に。お天気も良く、絶好の機会と思い、近所を流れる玉川上水に沿ってどんどん進んで行きました。最初の目的地の三鷹駅には思いのほか早く着いたのでもう少し先までと小金井公園まで来ました。ここまでくると一番上流の羽村市まで目指してみようとその時は考えたのですが冷静に考えると散歩だったことに気づき、歩いて引き返しました。しかし普段の運動不足がたたり、散歩とは思えないような足の痛みを覚えながら帰路に。今度は玉川上水の取水口のある羽村をめざします？

初詣

コロナ禍で密集を避けるため大晦日に近所にある八幡神社にお参りしてきました。例年元日は午前中に着くと境内の入口にある鳥居の手前まで人の列ができるのですが、今回は誰も並んではおりませんでした。前日のお参りだとは言っても、何だか拍子抜けしてしまいました。その分ゆっくりとお参りが出来て良かったです。因みに2020年は、皆さんの生まれた西暦の年に年齢を足すと誰でも2020になる、面白い年だったようです。

クリスマスツリー

クリスマスまで一ヶ月を切りました。また1年ぶりに飾り付けて見ました。
コロナ禍で少しでも皆さんの気持ちが明るくなればと願っております。